Qu’est-ce que l’Access Bars ?
L’Access Bars est une méthode énergétique puissante qui permet de libérer les blocages mentaux, émotionnels et énergétiques. Cette technique a été créée par Gary Douglas au début des années 1990 en Australie et fait partie des approches holistiques de développement personnel les plus populaires aujourd’hui.
Origine et développement de l’Access Bars
Gary Douglas, fondateur d’Access Consciousness, a développé cette méthode après avoir identifié 32 points énergétiques sur le crâne, appelés « Bars ». Ces points sont associés à différents aspects de la vie quotidienne, comme :
- L’argent et la prospérité
- La créativité et l’expression personnelle
- La joie et la tristesse
- Le contrôle et le pouvoir
- Les espoirs et les rêves
- La santé et le bien-être
Gary Douglas a découvert que le fait de toucher doucement ces points permet de dissoudre les blocages émotionnels et d’éliminer les schémas négatifs accumulés au fil du temps.
Fonctionnement de la méthode
Chaque point des 32 « Bars » correspond à une énergie spécifique. Lorsqu’ils sont activés par un toucher léger, ces points libèrent l’énergie stagnante et favorisent une circulation harmonieuse dans tout le corps. Cette méthode aide à :
- Réduire le stress et les tensions physiques
- Dissoudre les croyances limitantes
- Améliorer la concentration et la clarté mentale
- Favoriser un état de relaxation profonde
- Stimuler la créativité et l’intuition
Comment se déroule une séance d’Access Bars ?
Une séance d’Access Bars est une expérience de relaxation unique. Voici les principales étapes :
- Le client s’allonge confortablement sur une table de massage, habillé et déchaussé.
- Le praticien applique une légère pression sur les 32 points du crâne.
- La séance se déroule en silence, permettant un détachement mental complet.
- La durée varie entre 60 et 90 minutes, selon les besoins du client.
Pendant la séance, le cerveau atteint un état proche de la méditation profonde, favorisant un lâcher-prise total.
Bienfaits rapportés par les utilisateurs
De nombreux adeptes de l’Access Bars témoignent d’améliorations significatives dans leur vie quotidienne. Voici quelques-uns des bienfaits les plus fréquemment rapportés :
- Une réduction importante du stress
- Une meilleure qualité du sommeil
- Une augmentation de l’énergie et de la vitalité
- Une diminution des douleurs physiques et émotionnelles
- Une amélioration de l’estime de soi
- Une capacité accrue à prendre des décisions
Différences avec la méditation traditionnelle
Contrairement à la méditation traditionnelle qui demande une attention et une concentration active, l’Access Bars offre une relaxation profonde sans effort conscient. Des études scientifiques, comme celles menées par le Dr. Jeffrey Fannin, montrent que cette technique induit un état de calme mental supérieur à celui obtenue après une heure de méditation.
Pourquoi choisir l’Access Bars ?
L’Access Bars est idéal pour les personnes qui cherchent une approche naturelle et non invasive pour améliorer leur bien-être. Cette méthode convient à tous les âges et ne présente aucun effet secondaire connu.